שיבולת שועל

שיבולת שועל

שיבולת שועל: בשנים האחרונות מדברים הרבה על מזונות על suprer food. רובם מגיעים ממקומות אקזוטיים ובעלי שמות
העשור היפה של החיים!

העשור היפה של החיים!

בחיים הרבה זה עניין של בחירה. אבל אין ספק שהגענו לגיל שאפשר להתחיל להתייחס לעצמנו ולתת מכל
מתכון לסלט קינואה

מתכון לסלט קינואה

סלט קינואה חמוציות ואגוזים רכיבים: 250 גר' קינואה כוס של אגוזים ממה שיש בבית: מלך, שקדים, קשיו,
מתכון לחליטת ג'ינג'ר

מתכון לחליטת ג'ינג'ר

שורש הג'ינג'ר הוא אחד מצמחי המרפא החשובים, המוכרים והעתיקים ביותר בארצות המזרח. לשורש הג'ינ'ר מיוחסים תכונות מרפא
ירקות שורש

ירקות שורש

הם בדרך כלל לא המנה העיקרית, אנחנו מוסיפים אותם כדי לבשל משהו אחר. אבל היום, הם הכוכבים
טיפול בסימני מתיחה

טיפול בסימני מתיחה

סימני המתיחה על העור מופיעים כמעט בכל שלב בחיים, בגיל ההתבגרות, נשים אחרי הריון ואצל גברים ונשים
מתכון לשייק דובדבנים

מתכון לשייק דובדבנים

מתכון לשייק דובדבנים ולמה הוא בריא? מצרכים: 20 דובדבנים (לפי הטעם, טרי בעונה או קפוא לא בעונה)
אלרגיות אביב

אלרגיות אביב

בשביל 15% מהאוכלוסיה בואו של האביב הוא סיוט. אם כן, מהי אלרגיית האביב? אלרגיית האביב היא תופעה
שמירה על שיער בריא

שמירה על שיער בריא

  השיער שביר? חסר חיוניות? ישנן סיבות רבות למראה שיער שביר וחסר ברק, החל מצביעה והחלקות עד
איך לחזק את המערכת החיסונית?

איך לחזק את המערכת החיסונית?

זה הרגע להתחיל לשמור על המערכת הכי חשובה בחיים, המערכת החיסונית! המערכת החיסונית נחלשת כתוצאה מתזונה לקויה,
איך להתמודד עם נדודי שינה?

איך להתמודד עם נדודי שינה?

  נדודי שינה היא מבעיות הבריאות השקטות והנפוצות ביותר כיום. כמעט כל אחד מאתנו סבל בזמן כלשהוא
פילינג טבעי לגוף

פילינג טבעי לגוף

  מתכון להכנת פילינג גוף טבעי הסתיו כבר כאן, הטמפרטורות מתחילות לרדת ורבים סובלים מעור יבש. זה
למה המגנזיום חשוב?

למה המגנזיום חשוב?

המגנזיום המכונה "מינרל החיים" הוא אחד מהמינרלים החשובים ביותר לגוף האדם. הוא בעל אפקט של הרפייה ולכן
דרכים לזירוז חילוף חומרים

דרכים לזירוז חילוף חומרים

  אחת התופעות הנפוצות ביותר בתהליך של מעבר לתזונה טבעית ומאוזנת היא שלעיתים המשקל "נתקע" למס' שבועות.
דכדוך חורף

דכדוך חורף

  בשונה מעונת הקיץ בה קרני השמש מעבירות בנו תחושות של אושר ושמחה בלתי מוסברות החורף אצל חלקנו
גמילה ממתוקים

גמילה ממתוקים

  אחד האתגרים שרובנו מתמודדים אתו הוא צריכת המתוקים כשאצל חלקנו הדבר מגיע אף לידי התמכרות. העובדה
גמילה מעישון

גמילה מעישון

  הסכנות שבעישון ידועות אך לא כולם יכולים ובוחרים להפסיק. בעזרת תוספי תזונה שונים, תוכלו לעזור לגוף